Diyetisyen Ekin Yıldızoğlu

Merhaba, ben Diyetisyen Ekin Yıldızoğlu.

Beslenmenin yalnızca fiziksel sağlıkla değil; enerji düzeyi, yaşam kalitesi ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyle de doğrudan bağlantılı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle danışanlarımla çalışırken amacım sadece bir beslenme listesi sunmak değil; sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmak, kişinin kendi bedenini daha iyi tanımasına yardımcı olmak ve sağlıklı yaşamı günlük hayatın doğal bir parçası hâline getirebilmek oluyor. Çünkü iyi beslenmenin katı kurallardan çok dengeyle ilgili olduğuna inanıyorum.

Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2020 yılında onur derecesiyle mezun olduktan sonra, yüksek lisans eğitimimi Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamladım. Yüksek lisans sürecimde kadın voleybolcularda vücut kompozisyonu ile duygusal yeme ve sezgisel yeme davranışları arasındaki ilişkiyi araştırdım. Akademik ve mesleki ilgi alanlarım arasında sporcu beslenmesi, davranış değişikliği, kilo yönetimi ve beslenmenin psikolojik boyutu yer alıyor.

Eğitim hayatım boyunca Ankara Şehir Hastanesi, Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Başkent Üniversitesi Hastanesi ve TUSAŞ gibi kurumlarda klinik ve kurum deneyimi kazanma fırsatı buldum. Meslek hayatımda ise online bireysel danışmanlık, klinik diyetisyenliği ve menü planlaması alanlarında aktif olarak çalıştım. Danışanlarımla olan süreçte yasaklardan çok farkındalığa, mükemmeliyetçilikten çok sürdürülebilirliğe odaklanıyorum. Çünkü her bireyin yaşam tarzının, ihtiyaçlarının ve motivasyonunun farklı olduğuna inanıyorum.

2026 yılı itibariyle Ankara Çankaya Mustafa Kemal Mahallesi’nde yüz yüze beslenme ve diyet danışmanlığı vermeye başladım. Online danışmanlığın yanında artık danışanlarımla birebir aynı ortamda buluşabilmek ve onların yolculuklarına daha yakından eşlik edebilmek benim için oldukça heyecan verici.

Mesleki hayatımın dışında voleybol oynamayı, salsa yapmayı, kitap okumayı ve farklı konular üzerine uzun sohbetler edip tartışmayı çok seviyorum. İnsanlarla bağ kurmanın, paylaşmanın ve sürekli öğrenmenin hem sosyal hayatta hem de mesleğimde beni beslediğine inanıyorum.

Eğer siz de kendinizi daha iyi hissetmek, bedeninizle daha güçlü bir bağ kurmak ve sürdürülebilir bir yaşam düzeni oluşturmak istiyorsanız, bu yolculukta size eşlik etmekten mutluluk duyarım.